图 书 馆
让我们控制自己的行为和感受。Prevzemimo nadzor nad svojim vedenjem, občutki |
|
| 课程网址: | https://videolectures.net/videos/pozitivnapsihologija_tusak_nadzo... |
| 主讲教师: | Matej Tušak |
| 开课单位: | 讲座周期积极心理学 |
| 开课时间: | 2013-04-18 |
| 课程语种: | 英语 |
| 中文简介: |  |
| 课程简介: | Učinkovito odzivanje v stresu. Učinkovito samoobvladanje. Obvladovanje misli, občutkov in vedenja ali misli. Prepoznavanje stresa. Spoprijemanje z njim. Sprostitvene tehnike pri odstranjevanju stresa. Pozitivni samogovor – pozitivne misli. Uporaba tehnik biofeedbacka in samonadzora. |
| 关 键 词: | 控制自己; 行为感受; 压力反应 |
| 课程来源: | 视频讲座网 |
| 数据采集: | 2025-04-29：liyq |
| 最后编审: | 2025-04-29：liyq |
| 阅读次数: | 8 |