图 书 馆
人生路上的马拉松Maraton po poti življenja |
|
| 课程网址: | https://videolectures.net/videos/pozitivnapsihologija_rugelj_poti... |
| 主讲教师: | Samo Rugelj |
| 开课单位: | 讲座周期积极心理学 |
| 开课时间: | 2016-04-11 |
| 课程语种: | 英语 |
| 中文简介: |  |
| 课程简介: | »Tek mi je, poleg hribolazenja, v osnovi sredstvo za vzdrževanje osnovne telesne pripravljenosti, torej kondicije, ki jo potrebujem pri vsakodnevnem delu. Hkrati pa je tek, glede na to, da tečem po standardnih progah in si merim čas, tudi kazalec, v kakšni kondiciji sem trenutno.« »Kadar tečem sam, mi tek pomeni nekakšno meditacijo za sproščanje stresa. Čas, ko sem sam s svojimi mislimi, je priložnost, da v miru razmislim o aktualnih življenjskih in službenih težavah. Pogosto se mi zgodi, da med tekom najdem kakšno novo idejo ali rešitev, ali pa, kar je še bolje, uvidim, da katera od težav v resnici sploh ni tako velika, kot sem mislil poprej.« »Uživam v dobrem teku. Občutek, da obvladujem zadano hitrost oziroma tempo. Pomeni užitek po končanem teku, ko ugotovim, da nisem utrujen in da sem solidno pripravljen. Pomeni zavedanje, da imam na koncu teka več energije kot na začetku.« |
| 关 键 词: | 马拉松; 身体健康; 独自思考 |
| 课程来源: | 视频讲座网 |
| 数据采集: | 2025-04-29：liyq |
| 最后编审: | 2025-04-29：liyq |
| 阅读次数: | 7 |