图 书 馆
压力有好的一面吗？Obstaja tudi dobra plat stresa? |
|
| 课程网址: | https://videolectures.net/videos/pozitivnapsihologija_stirn_plat_... |
| 主讲教师: | Mateja Štirn |
| 开课单位: | 讲座周期积极心理学 |
| 开课时间: | 2016-05-31 |
| 课程语种: | 英语 |
| 中文简介: |  |
| 课程简介: | Stres je naš odziv na spremembe, izzive, preizkušnje, s katerimi se srečujemo v življenju. Nekateri smo pri obvladovanju stresa bolj uspešni, drugi manj. In kaj je prava »formula« za uspeh? Preprostega recepta seveda ni. Poti pa so različne. Uspešne in učinkovite so tiste, ki v celostnem pristopu povezujejo zavedanje, spremljanje lastnega miselnega, čustvenega, telesnega in vedenjskega odziva na različne stresorje, ki so del našega zasebnega in poklicnega življenja, motivacijo za spremembe, ko so te potrebne, in uresničevanje za nas prave kombinacije aktivnosti, ravnanja v skrbi za naše dobro telesno in psihično počutje, zdravje, zadovoljstvo. |
| 关 键 词: | 管理压力; 整体方法; 压力源 |
| 课程来源: | 视频讲座网 |
| 数据采集: | 2025-04-29：liyq |
| 最后编审: | 2025-04-29：liyq |
| 阅读次数: | 7 |